在3v3篮球比赛中，罚球当然可以起跳，无论是在何种形式的篮球比赛中，罚球都是为了准确无误地完成投篮动作，因此起跳是必要的，职业运动员之所以在某些情况下不选择起跳，是因为他们的力量足以轻松完成投篮，但这并不意味着他们不需要掌握正确的技巧和姿势，对于我们普通人来说，掌握起跳技巧同样重要，尤其是在练习篮球或参与篮球比赛时,提升技巧和自信是必不可少的。
无论是在职业还是业余的篮球比赛中，我们都应该允许并鼓励起跳，这不仅有助于提高罚球的准确性和效率，还能增强比赛的观赏性和竞技性，我们也应该注重罚球技巧的培养和提升,这样才能在比赛中发挥出更好的水平。
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