心理调适是重中之重，疫情给全球带来了前所未有的压力，CBA球员也不例外，他们必须树立战胜疫情的信心，认识到CBA联赛暂停是为了保障球员、教练员和工作人员的健康，在国家众志成城抗击疫情的背景下，球员们不必过分恐慌，而应调整心态，科学预防，等待疫情的最终胜利，因为过度的焦虑、紧张和害怕会导致身体不适，甚至免疫力下降，从而影响竞技状态。
在心理调适的基础上，CBA球员需要服从球队管理，进行适当的训练，无法集中训练时，可以居家进行体能拉练，如负重蹲起、身体拉伸等，居家训练虽然充满诱惑，但球员们必须提高定力，坚持自律，等到疫情稳定后，球队可以开始集中训练，进入有球训练阶段，此时除了体能拉练外，还需要根据主教练的安排进行技战术的训练，有些球队已经开始行动，如广东东莞银行和山东西王等球队已经早早开始集中训练，更有一些球队选择出国进行拉练，青岛国信双星就是其中的佼佼者，他们通过国外拉练和热身赛更好地保持了竞技状态，这种集中训练也存在风险，青岛队回国后，因同机有人确诊感染新冠肺炎，全队都被列为密切接触者进行隔离观察。
随着国内疫情的逐渐平稳，CBA联赛的重启呼声越来越高，各队都在抓紧时间备战，期待着在特殊时期里球员们都能保持最佳的竞技状态，这是一个挑战与机遇并存的时刻，对于球员们来说既是考验也是成长的机会，在这个时刻，让我们共同期待他们的精彩表现，为他们点赞加油！无论结果如何，我们都欢迎球迷们畅所欲言、分享观点、共同讨论。
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