CBA联赛近年来虽然整体进步不大，但仍然保持一定的竞技水平，从球队数量和基础设施来看，CBA拥有20支球队，相较于其他联赛来说更为丰富多样，从组织结构来看，CBA联赛在篮球规则、球员实力等方面更加完善，而从球员实力来看，CBA联赛的球员实力普遍较强,特别是在外援引进和人才挖掘方面取得了显著进步。
关于CBA联赛是否进步或退步，这取决于具体观察角度和观察时间，近年来，CBA联赛确实加强了外援引进和人才挖掘方面的努力，提高了竞技水平，随着经济的发展，CBA的训练设施、医疗条件以及球员的饮食都得到了很大的提高，球员商业活动频繁也带来了一些问题,比如训练态度和目的的变化。
对于您提到的“t1联赛和cba哪个强度高？”这个问题，我认为这取决于个人的观点和评判标准，一些人认为t1联赛的强度较高，因为它拥有更多的球队和更为完善的组织结构，而另一些人则认为CBA联赛在近年来虽然有所进步,但仍然保持着一定的竞技水平。
无论哪个联赛都有其独特的魅力和竞争压力，无论是CBA还是其他联赛，都需要不断地发展和提高自身水平,以满足日益激烈的市场竞争和球迷需求。
虽然CBA联赛在某些方面取得了进步，但也需要看到其中存在的问题和挑战，随着联赛的不断发展,相信会有更多的创新和突破。
仅供参考，如需更多信息,建议访问相关论坛或咨询业内人士。
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