绝地求生掉到30帧的原因可能包括硬件性能不足、网络不稳定、游戏设置过高或后台资源占用。建议检查硬件配置、网络连接、调整游戏设置降低画质，并关闭不必要的后台程序，以提升帧率并优化游戏体验。

1. CPU负荷过重：

   如果你的CPU负荷过高,显卡效果可能无法完全发挥，导致帧率下降，这时候，可以考虑降低游戏设置中的CPU负荷，例如关闭一些后台程序或使用游戏优化工具。

2. 游戏设置中的清爽模式：

   游戏建议你启用清爽模式,这会减少游戏运行时对内存的占用，从而提升帧率，具体操作是：在游戏开始前，点击菜单中的"清爽模式"，并选择适合你的模式。

3. 任务管理器的处理：

   如果你关闭了某些任务,建议重新启动游戏，你可以通过任务管理器找到要关闭的任务，点击"结束任务"，然后等待程序重新启动。

4. 降内存设置：

   如果你的系统内存不足,导致游戏运行时内存压力过大，可以尝试降低内存设置，点击"高级设置"，然后调整"内存"选项，选择合适的值。

5. 优化游戏设置：

   在游戏开始前,确保所有相关设置都已经是优化的状态，关闭不必要的插件，关闭不必要的程序，关闭不必要的资源。

通过以上 *** ,你可以有效解决"3帧"问题，提升游戏体验，希望这些步骤对你有帮助！