健身停了很久，可能是由于压力、身体不适或其他个人因素导致。重新开始健身可以改善身体健康，提高精神状态，并有助于减轻压力和焦虑。重要的是要找到适合自己的健身方式，并坚持下去，以获得长期的健康益处。
健身停了很久后，是什么原因又让你重新开始健身的
谢邀
当时间匆忙、生活无奈、内心懒惰和体型不见成效时，我愈发的会萌生出停止健身的想法。
可当看到别人完美的身材时，自己也总会有想拥有的欲望，健身可以锻炼身体，增强体质，休闲娱乐，陶冶情操，结交朋友，广泛社会交流，健身的好处有太多太多。
所以还是希望题主认真坚持去健身。
下面附上几张大学同学的图片以示激励
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