篮球跳步的规则？

跳步主要涉及持球瞬间和落地选择，在篮球运动中，跳步是一种突破摆脱防守的 *** ，通常发生在最后一次运球之后,具体规则如下：

1. 持球瞬间：在空中和落地时，双脚都可以作为轴心脚,这是最常用的跳步方式。
2. 单脚在地——落地双脚：在单脚落地之后，可以选择任意一只脚作为轴心脚，需要注意的是，无论何时落地，只要先后不明显,都可以视为第一种情况。
3. 跳步与三步上篮、跳起投篮落地后出手的区别在于，正常的跳步在起跳之前可以不持球，起跳后双脚在空中完成持球动作，如果持球瞬间单脚在地,则跳起后另一只脚或同时落地。

跳步在篮球运动中是突破摆脱防守的有效手段，对于突破篮下、保护球不被切掉或躲避封盖颇有益处，它不仅是球星常用的动作,也是判断走步的重要依据。

跳步的运用需要遵循一定的规则和技巧，特别是在判断持球瞬间的选择上至关重要，判断走步规则之后开始生效，因此对于持球瞬间的选择是判断是否走步的关键，在篮球运动中，跳步实际上发生在运球过程中,因此它是合理的。

篮球跳步是一种重要的篮球技巧，需要遵循一定的规则和技巧来运用,对于跳步的理解和应用也需要结合篮球运动的实际规则和技巧。