在比赛前，充分的训练对于NBA球员来说至关重要，通过赛前训练，球员可以更好地适应比赛节奏，提高技术水平和比赛表现，同时更好地应对对手的风格，训练内容不仅包括个人技术训练，还有战术演练和团队配合等方面，球员还需要注重休息和饮食，以保持最佳的身体状态。
NBA联盟公布了一项新规定：各球队需在赛前30分钟确定首发阵容，这一改革对球迷和NBA联盟都具有重要意义，对于球迷来说，他们将有更多的时间来决定是否购买门票，增加了观赛的体验，对于NBA联盟来说，这一改革也有助于限制球员轮休现象，保护球迷的利益。
球员的影响力在现今的NBA中越来越大，尤其是球队的核心球员，他们在很多方面都有自己的决定权，为了保护球员，球队不得不妥协，导致轮休现象在联盟中盛行，虽然这对球员有利，但却令球迷不满，球迷购买门票是为了观看球员的比赛，球员的职责是尽量上场，而不是为了防止受伤就不打。
NBA联盟一直在努力限制轮休现象，这次改革也是为了更好地维护球迷的利益，各球队在确定首发阵容时需要考虑更多因素，包括球迷的期待和门票销售情况，这一改革将有助于规范球队和球员的行为，提升NBA联盟的整体形象。
赛前训练和首发阵容的确定都是NBA比赛中不可或缺的重要环节，通过充分的训练，球员可以更好地展现自己的实力，为比赛做好准备，而新的规定也将为NBA联盟带来更多的公平和透明度，提升球迷的观赛体验。
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