nba卧推是篮球运动中一项重要的锻炼动作,它指的是通过仰卧姿势进行的肌肉锻炼，卧推是仰卧举腿的简称，主要锻炼胸大肌、胸小肌、三角肌前束、肱三头肌和肘肌等部位，参与的骨肉多，尤其对发展上肢伸肌和胸大肌有显著作用，是健美训练最基本的动作之一，也是力量举比赛的一个规定动作。
在NBA新秀体测时,卧推的重量通常是84公斤左右，具体重量因个体差异而异，参考新秀体测成绩衡量NBA球员的力量时，其参考性可以说是极低，卧推重量只是一个参考数值，并不能完全代表NBA球员的真实力量水平。
对于普通人来说,能否推得动这个重量也是因人而异的，如果没有经过专业训练，普通人通常不可能推动这个重量，这并不意味着这个重量很大或者普通人无法达到，对于普通人来说，通过适当的锻炼可以达到一定的力量水平。
对于普通人来说,推不动NBA卧推成绩不代表他们没有力量或者能力，卧推的力量在比赛中可能并不容易显露出来，而且新秀时期的NBA球员的卧推成绩也代表不了他们以后的进步，更重要的是，卧推成绩与两个人的手臂长度和体重有关，并不是绝对的衡量标准。
用NBA新秀卧推成绩来衡量NBA球员的力量是没有依据的,我们应该尊重每个人的努力和进步，不要过度迷信和质疑，我们也应该认识到，力量和健身是一个长期的过程，需要坚持不懈的努力和正确的训练 *** 。
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