手球比赛的总时长包括上下半场各30分钟，中场休息时间为10分钟，两队轮流拥有控制比赛权（仅在对方控球权被夺回时），每次暂停持续1分钟，比赛中，球队之间互有机会（除非在正常比赛时间结束时两队打成平局，并且竞赛规则规定必须通过加时赛决出胜者），且在比赛快结束时实行“决胜期”，决胜期由两个紧密相连的5分钟组成，其中一次在比赛中休息1分钟，换场地进行另一次，为确保公平和公正,因此没有特殊限制性的暂停或短暂休息。
球员阵容与规则概述
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人数：11名球员组成一支参赛队伍，每个队员按照位置不同分组，包含守门员、进攻队员和后防线等。
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比赛时间：手球比赛主要采用“11人制”模式，即每队11名球员参加比赛，两个半小时包括三个部分：上半场比赛30分钟，下半场30分钟,以及中间休息10分钟。
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暂停次数及持续时间：
- 上半场结束后，主队因持有控制权可获得一次暂停机会（即通过向裁判递送暂停申请牌）；
- 每个暂停间隔为1分钟。
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若比分相同则进入决胜期：当比赛结束时双方的比分处于平局状态，游戏将进入决胜期，其定义为两个5分钟的阶段，第一阶段以增加（即延长至20分钟）来打破僵局，第二阶段则是常规时间的延续（基本规则不变）,决定胜负的关键点在于第一个阶段的比赛结果。
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决胜期裁判判罚：
- 交叉掷硬币决定哪个团队先发球,第一次发球双方交换场地进行另一轮比赛；
- 在第二个5分钟内，教练有权决定何时启动抢断球，进行进攻或防守，此动作仍需满足固定规则，包括接触对方传球、试图将球控制在自己脚下并尝试带球突破、或者尽力从对手脚下抢到球等；
- 遇到罚球区内的犯规情况,应由裁判直接判断是否有犯规发生并决定是否出示黄牌或红牌进行处罚；
- 双方换防完毕后,继续下一回合的比赛。
所有信息仅为一般性规则描述，具体规则可能会根据赛事组织者的指引、赛事性质及参赛队伍的具体训练安排有所调整，对于特定手球比赛项目，如国际比赛或地方联赛，可能还会有更为详细的规则细节，在足球比赛中，一场完整的比赛时间通常约为90分钟，对于某些项目（如沙滩排球、橄榄球或室内足球），比赛时间可能会更短或更长，规则也可能略有差异，在实际操作过程中，了解并遵守比赛规程至关重要,以确保比赛的公平和安全。
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