对于成年人而言，学习乒乓球确实需要时间和耐心，通过参加培训班并坚持上课，对于想要提升乒乓球技术的成年人来说是非常有益的，关于提到的100节课，只要认真听讲、课后坚持练习，必定会有所收获，毕竟，技能的习得是需要不断重复和练习的。
对于刚刚步入乒乓球领域的28岁爱好者来说，报培训班学习是非常必要的，与年龄较大的爱好者相比，你的反应能力和学习能力都处于巅峰状态，正是学习新技能的好时机，通过专业教练的指导，你可以系统地学习基础动作和技巧，避免走入误区，提高学习效率。
我了解到，即使对于已经有一定基础的乒乓球爱好者，找个专业教练进行指导也是非常有益的，毕竟，乒乓球的技术细节非常丰富，没有专业的指导很容易陷入自我满足的状态，技术难以有质的提升，而年龄并不是阻碍，只要有决心和毅力，任何时候开始都不晚。
无论是刚刚接触乒乓球的新手，还是已经有一段时间的爱好者，报个培训班、找个专业教练都是非常有价值的，不仅可以提高技术，还可以与其他球友交流，增加生活的乐趣，乒乓球是一项非常好的锻炼方式，对于身体健康也有很大的益处，不妨抓住这个机会，投入到乒乓球的学习和锻炼中吧！
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