打乒乓球时对方连续压我反手，我想反手加力推但总是发不出力量来该怎么办？

打乒乓球时对方连续压我反手，我想反手加力推但总是发不出力量来该怎么办？

看到这个问题，我第一反应就是，为什么不大胆侧身进攻呢？

侧身用正手，大胆再大胆，你就距离胜利不远了！

因为对于直板单面来说，正手的威力远大于反手推挡。

当然，本题说的是加力推，说正手侧身是另一个话题，但还是建议在意识与技术训练中，注入正手理念与意识，增强攻击性。这对步伐与反应也是一种挑战的。但能涨球，能进步。

回到加力推来，说说。

的确，用加力总是发不出来力，是对方的速度力量与旋转，尤其是速度制约了你。要想击球有质量，必须有击球的空间的。而直板单面一般来说，都是坚守近台，顶多是个中台，尤其是在反手位。

如果对方窥探到你反手的弱点，比如你的还原慢，比如你的站位靠前，对方会加速猛攻猛压你的反手，这也是常规对付单面直板的战术之一。有的也有调正压反，就是先调到你正手，再压回你的反手，国为反台手攻击力差，你可能更被动，更发不出来力。

解决的办法，这里说几点，供参考：

一是适当后退半步，或者小半步，腾出击球空间。加力推是需要用身体力量的，尤其是腰腿力量，并不是简单的手臂动作。类似于正手攻球那样，要求脚蹬地，腰向前顶，带动手臂加力。如果你判定对方回球反手，适当退一点点，这样有相对从容的击球时间与空间。

第二是一定要注意上面说的用身体发力。乒乓球所有的动作几乎都是身体在发力，而不是单纯的手臂。所以在空间与时间有了情况下，一定要用身体发力，这样击出的球才稳定，也相对能够发出大力量。

第三是一定要注意还原哦。对方球速度太快，力量也重，你击完一板球，一定要注意还原的速率哦。只要还原到位，下一板球击球才从容，才能击出质量。所有的球发不出来力，都是因为还原不到位。

理论上如此，在实际打球中，还要不断思考与实践哦！

祝进步！

乒乓球比赛连续打高球时，专业运动员为什么只用正手，不用反手？

1 专业运动员为什么只用正手而不用反手？2 专业运动员使用正手打高球的原因是因为正手击球更稳定、更有力量，可以更好地控制球的旋转和速度。
3 正手击球是乒乓球运动中最基本的击球方式，专业运动员经过长时间的训练和练习，正手技术更加熟练和精准。
正手击球时，运动员可以更好地发挥身体的力量，使得球的速度更快、旋转更强，从而更具威胁性。
4 反手击球相对来说技术难度较大，需要更高的技术水平和反应速度。
在高水平的比赛中，专业运动员更倾向于使用正手击球，因为正手击球更容易控制和稳定，能够更好地应对对手的变化和压力。
5 此外，专业运动员在比赛中需要根据对手的球路和战术进行灵活的应对，正手击球更具多样性和变化性，可以更好地应对各种球路和战术，提高胜率。
6 所以，专业运动员在乒乓球比赛中选择只使用正手击球，是因为正手击球更稳定、更有力量，能够更好地控制球的旋转和速度，同时也更具多样性和变化性，能够更好地应对对手的变化和压力。