反手搓球是羽毛球比赛中常见的发球方式。它的正确做法是在挥拍后,用手指在拍面上快速移动,让手掌形成一个“水波”状的动作。将球放在距离肩部约两到三厘米的位置;利用反手的力量,在球落下的瞬间迅速向后挥拍,使球以较高角度旋转并反弹至对方场地。用另一只手进行控制,调整好拍面的角度,使其与上一次挥拍的方向保持一致,从而完成反手搓球。
1、 *** 步伐要快速且右脚向后跨成弓箭步,身体侧身面向网,同时保持重心在右脚,握拍手臂向上伸出,出手要迅速并达到手腕上方,手腕与手指自然放松,手腕前屈,握拍手部高于拍面。
2、击球时,主要依靠前臂的力量带动手指离开网,“提拉”方向,使球呈上旋翻滚过网。
3、如何掌握乒乓球的慢搓与快搓技术:
- 慢搓技术
- 功能特点与应用:以大幅度、缓慢的方式击球,有利于增强球的旋转力度。
- 注意要点:
- 根据来球的情况,调整拍面的角度。
- 前臂用力为关键,转腕动作不宜过大。
- 加强搓加转球的动作,在球落地后的继续向前输送力量。
- 快搓技术
- 功能特点与应用:动作幅度较小,速度快,通过来球的前进力将球搓回。
- 注意要点:
- 身体重心要靠近来球。
- 用前臂主动插入球的中部。
- 快搓一般借助力量还击,若来球下旋较弱可用力下切。
- 搓转与不转球:
- 特点与应用:利用类似的手法制造转与不转球,以帮助对方做出判断并造成得分机会。
- 注意要点:
- 加速转动与不变转之间差异越大,威力越大。
- 搓动不转时,注意回球的弧线。
不同性能球拍的搓球技巧:
1、倒拍动作快,可使用不同性能的拍面,如反拍以及多边拍,来明显改变回球的旋转性质,使对方难以适应,常见的应用场景包括对搓中的直接得分机会或是应对削球时从被动变为主动。
2、掌握熟练的倒拍技术,选择合适的更换拍面搓球的时机,让对方防而不备,发生失误,并做好下一板球的应变准备。
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