老年人打乒乓球的坏处有哪些？
打乒乓球锻炼身体的利弊：
乒乓球运动利：
（1）乒乓球和篮、排、足有明显的区别，锻炼时隔桌没有身体接触，也就减少伤害：
（2）锻炼眼、脚、手的协同配合能力；
（3）乒乓球运动强度明显低于篮球、排球、足球，因此，乒乓球运动适合中老年人参与；
（4）培养发球、接发球的心智预判能力。
乒乓球运动弊：
（1）长期参与乒乓球运动，会造成局部身体负荷大，造成运动损伤，如：手腕、肘、肩、腰、髋、膝、踝都会出现不同的伤痛；
（2）锻炼身体不平衡，肌肉、力量明显的差异，强者越强，弱者越弱；
（3）乒乓球运动比赛中，中老年人容易紧张，造成肌肉拉伤、出现心梗、脑中风；
（4）计较比赛中输赢，不认真刻苦练习基本功，而是换怪拍，例如（长胶、超长胶、生胶）；
我退休后锻炼身体内容：
（1）每天上午坚持平衡锻炼乒乓球项目，两盆乒乓球基本功训练，右手正手一盆，右手反手一盆，发球一盆，单号右手，双号左手，这样的方式锻炼，身体力量、动作都平衡了，关节的损伤也相对减少；
（2）吃晚后，双手握力器步行六千步；
（3）每晚边看电视边运动，以柔韧、手、脚力量为主锻炼。
老年人锻炼身体，在一起运动打乒乓球，如对方发生意外，另一方要负责任吗，有没有法伟依据？
没有责任，但你有义务通知他家人或打120，当然最好先征求老人意见。为了免麻烦，应找人证并手机录像。
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