乒乓球比赛中的发球环节至关重要，在发球时，球员需将球几乎垂直向上抛起至少16厘米的高度，并确保在整个过程中球不旋转，当球从最高点开始下降时，球员方可击球，从发球开始到球被击中，球必须始终保持在台面上，并且不超过发球者的底线。
发球方需要将球在自家台面上弹跳一次，然后穿越网器与对方台面接触，在比赛过程中，当对手发球或进行反击时，本方球员必须迅速反应并击球，使球越过网器，然后触及对方的台区。
乒乓球比赛每局的得分是双方以每6分的整数倍累加，为了保持运动员的竞技状态，规则允许双方运动员在适当时候有短暂的暂停以处理汗水等事务，但暂停时间不宜过长，选手们有一次机会暂停一分钟，多用于战术调整，而在局间，运动员们还可以享受一分钟的短暂休息时光，以调整状态。
这些规则确保了比赛的公平性和顺利进行，同时也让每一位参赛者都能在激烈的比赛中发挥出自己的最佳水平。
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