乒乓球的步伐在比赛中具有重要意义。对于非专业运动员来说，学习和掌握乒乓球步伐尤为重要，以便于快速移动和灵活应变。要了解脚步的方向和节奏，需要对球拍握法、手型等有深刻理解。在配合队友的战术上也有很大帮助。进行适当的练习并加强基础知识是非常必要的。
接球时应采取半蹲姿势，当球过来后，双脚要快速移动接球，如果是在对方较大的角度下放球，则需要迈大步去接；如果是在对角线下的较大角度球，则需要向对方的较大跨步去接，然后要迅速地将动作还原。
在左侧较大的角度接球时，需要向左跨步去接球，然后将动作还原。
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