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(一)单步：1. 移动方法以一只脚为轴，另一只脚向前、后、左、右不同方向移动，身体重心也随之落在移动脚上。
2. 实际运用于：① 靠近网短球；② 推击长球；③ 单步侧身攻，当来球速度较慢，但离身体稍远时，左脚向左前方跨一大步，右脚随即跟上一小步，同时配合腰部右转动作，完成侧身移动。3. 其他：如快攻选手在左右移动中攻或拉球；削球选手正反手削球；并步侧身攻，多用于拉削球；交叉步，前交叉步，在体后完成交叉动作；跳步，以靠近来球方向的脚作为支撑脚，该脚的脚尖调整指向移动方向，远离来球方向的脚在体前交叉，向来球方向跨出一大步，身体随之向来球方向转动，支撑脚跟着向来球方向再迈一步，这是前交叉步。
(二) 跨步：1. 移动方法一脚蹬地，另一脚向移动方向跨一大步，多用于进攻型选手左右移动击球，为了防止跨步后失去重心，蹬地脚应随后跟上半步或一小步。
2. 实际运用于：① 远距离快攻打法，用来对付离身体稍远的来球；② 削球打法，左，右移动击球；③ 跨步侧身攻，当来球速度较慢，但离身体稍远时，左脚向左前上方跨一大步，右脚随即跟上一小步，同时配合腰部右转动作，完成侧身移动。3. 其他：如快攻选手左右移动时用，或削球选手正反手削球；跳步，以靠近来球方向的脚作为支撑脚，该脚的脚尖调整指向移动方向，远离来球方向的脚在体前交叉，向来球方向跨出一大步，身体随之向来球方向转动，支撑脚跟着向来球方向再迈一步，这是前交叉步。
(三) 并步：1. 移动方法以靠近来球方向的脚作为支撑脚，该脚的脚尖调整指向移动方向，远离来球方向的脚在体前交叉，向来球方向跨出一大步，身体随之向来球方向转动，支撑脚跟着向来球方向再迈一步。
2. 实际运用于：① 快攻选手在左右移动中攻或拉球；② 削球选手正反手削球；③ 并步侧身攻，多用于拉削球；④ 勾球选手在接突击时常采用，但以小跳步来调整站位用得较多。
(四) 跳步：1. 移动方法以来球异侧脚用力蹬地，两脚同时离地向来球方向跳动，2, 实际运用于：① 快攻选手左右移动击球，常与跨步结合起来使用；② 弧圈类打法由中台向左，右移动时常用；③ 跳步侧身攻或拉，但在空中需完成转腰动作；④ 挤压球选手在接短球或削突出击。
(五) 交叉步：1. 移动方法以靠近来球方向的脚作为支撑脚，该脚的脚尖调整指向移动方向，远离来球方向的脚在体前交叉，向来球方向跨出一大步，身体随之向来球方向转动，支撑脚跟着向来球方向再迈一步，这是前交叉步。
这些基本步法结构是乒乓球步法移动技术的基础，它们既能够快速移动，又能够在各种不同的位置下实现准确的击球。