乒乓球运动员如何使用搓球技术?

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luntiyu
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乒乓球搓球技术是一种控制球拍来改变球运动方向和旋转的技术。它要求运动员具有高超的手眼协调能力、快速反应能力和灵活运用手腕技巧的能力。也要有一定的基本功训练,如推手、手腕、臂力等。这种技术在比赛中占有重要地位,可以提高运动员的得分能力。

搓球是一种历史悠久的乒乓球基本技术,主要以类似于削球的动作回击对方发出或削过来的下旋球,又称“小削板”,其主要区别在于站位近、动作小、回击短球时采用。

由于具有旋转、速度、落点的变化,搓球常用于接发球或搓球过渡,为进攻创造机会,搓球时间不同,分为慢搓和快搓;搓球落点不同,分为搓长球和摆短;搓球旋转性能不同,分为搓转与不转、搓侧旋球等。

搓球的特点和作用主要有:

动作较大、速度较慢,主动发力回击,从而有利于增强回球的下旋强度,搓球是学习其他搓球技术的基础。

搓球动作要领有:

(1)正手慢搓:手臂外旋使拍面后仰,前臂向右后上方引拍,当来球跳至下降前期,前臂带动手腕加速向前下方用力摩擦球,触球中下部;

(2)反手慢搓:与正手相同,但方向相反;

另外在练习过程中要注意以下几个要点:

之一,以肘部为支点来完成击球动作;

第二,手腕相对固定;

第三,向后引拍时前臂横放在身前(图5);

第四,击球时依靠手腕向前的小动作加强对球的摩擦,手腕相对固定,击球动作要小巧。

搓球时,手腕向小拇指方向弯曲,手背朝上,这样的击球动作可以使手腕相对稳定,除了起到稳定作用,还可以保证在来球的上升初期接触球,如果要搓出加转球,接触球时必须加大手腕的动作,但是搓球动作过大很可能无法很好地控制球,并且会使下一板球的衔接速度偏慢,因此相对于搓球旋转的变化,应该更为优先考虑回球的稳定性和较早的击球点,击球前手指放松,接触球的瞬间手指用力,加强搓球稳定性的要点是:击球前,手指放松;在接触球的瞬间,用大拇指、食指、中指用力,无名指和小拇指不需要用力,只需起到稳住球拍的作用即可,如果在搓球时所有的手指都用力的话,将导致整个手臂僵硬,无法发力,因此在搓球时要掌握好手指用力的强弱变化,使击球动作能够灵活、柔软,在来球的上升初期击球,搓球时,为了不让对方很轻易地高质量进攻,必须要加快回球的速度,在来球的上升初期击球,击球时,要注意球拍的拍头朝前来击球,由于球拍的重心在前,这样更容易发力,也更容易找到准确的击球点,在来球的上升初期击球,手腕朝小拇指方向弯曲、发力。

注意事项:

1、用手腕作为支撑点。

2、手臂向外旋。

3、指尖对准球心。

4、手腕垂直于拍面,保持前臂前伸。

5、反手与正手基本相同,只是方向相反。

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