乒乓球的基本知识?
1 、 击球弧线
击球弧线是指乒乓球被击后的飞行轨迹。它是由于球在飞行过程中,受到地心引力和空气阻力作用而形成的。第一弧线(亦称出手弧线)和第二弧线(亦称弹起弧线)组成击球弧线。
第一弧线指球被球拍击出后,到落在对方台面为止的飞行路线。第二弧线指球从对方台面弹起直至碰到其他物体(如球拍、地面等)为止的这段飞行路线。合理的第一弧线可以增加球的威胁性。
2 、 击球速度
乒乓球比赛或练习中,球飞行速度的快慢,是为自己争取时间、取得主动的先决条件。球速是由挥拍速度和击球力量决定的。
乒乓球的“速度”,是指从对方来球落到我方台面始(来球第二弧线),到弹起被我方球拍回击后又落到对方台面为止(击球第一弧线),这一过程所用的时间。时间越短,球速越快。
因此,提高击球速度,即要缩短来球第二弧线与击球第一弧线所用的时间。但是,单纯研究球速是不够的,还须研究运动员的反应速度和步法移动速度。
3 、 击球旋转
旋转,也是乒乓球运动中一个十分重要的技术因素。
在力学中,要使物体产生旋转,一定要有力矩,力矩等于力和力臂的乘积,即M=FL。从公式中可以看出,F与L越大,M就越大,该物体旋转得也越狠。
根据F=KN这一公式,摩擦力(F)与摩擦系数(K)及物体间的正压力(N)成正比。因此,球拍底板弹性、海绵厚度、硬度、胶皮性质,击球的作用力、作用时间等都直接影响着球的旋转程度。此外,乒乓球本身的质量、直径、转动惯量、球面的光滑程度也是影响旋转的重要因素。
4 、 击球力量
击球力量也是乒乓球运动的重要制胜因素之一。力量大、板头重者常可在遇到机会球时一板解决问题。
我国乒乓球界历来都把板头的轻重视为进攻型运动员基本功深浅和技术水平高低的重要标志之一。 击球力量的轻重取决于击球瞬间球拍摆速的大小,以及全身协调用力的能力。
5 、 落点
落点是指将球击到对方台面的着台点。落点准确而富有变化,可以使对方的移动范围扩大,从而使自己获得一定的准备时间,为进攻创造更多的机会,可以增大对方让位的难度,例如攻追身球。
乒乓球基础知识——几种基本步法?
(一) 单步
1、 移动方法 以一只脚为轴,另一只脚向前、后、左、右不同方向移动,身体重心随之落在移动脚上。
2、实际运用于:①接近网小球;②削追身球;③单步侧身攻棗在来球落点位于中线稍偏左或对推中侧身突袭直线或对搓中提拉球时常用。
(二) 跨步
1、移动方法 一脚蹬地,另一脚向移动方向跨一大步,蹬地脚随后跟上半步或一小步,身体重心即移到跨步脚上。
2、实际运用于:①近台快攻打法,用来对付离身体稍远的来球;②削球打法,左、右移动击球;③跨步侧身攻,当来球速度较慢,但离身体稍远时,左脚向左前上方跨一大步,右脚随即跟上一小步,同时配合腰部右转动作,完成侧身移动。
(三) 并步
1、 移动方法 一脚先向另一脚并半步或一小步,另一脚在并步脚落地后随即向来球方向移动一步。
2、实际运用于:①快攻选手在左右移动中攻或拉球;②削球选手正反手削球;③并步侧身攻,多用于拉削球,右脚先向左脚后并一步,以便转体,随之左脚向侧跨一步。
(四) 跳步
1、 移动方法 以来球异侧脚用力蹬地,两脚同时离地向来球方向跳动。
2、实际运用于:①快攻选手左右移动击球,常与跨步结合起来使用;②弧圈类打法由中台向左、右移动时常用;③跳步侧身攻或拉,但在空中需完成转腰动作;④削球选手在接突击时常采用,但以小跳步来调整站位用得较多。
(五)交叉步
1、 移动方法
以靠近来球方向的脚作为支撑脚,该脚的脚尖调整指向移动方向,远离来球方向的脚在体前交叉,向来球方向跨出一大步,身体随之向来球方向转动,支撑脚跟着向来球方向再迈一步,这是前交叉步。后交叉步是在体后完成交叉动作。
2、 实际运用于:①快攻或弧圈打法在侧身攻、拉后扑打右角空档,或从右大角变反手击球;②在走动中拉削球;③削球打法接短球或削突出击。

