乒乓球颠球手腕要点？
颠好乒乓球的要点是：每次颠球的时候注意力集中，目视乒乓球，随着乒乓球的移动手和拍随之而移动，尽量做到求能随你而动，而不是随球和动 。
当然大量练习不可缺少。乒乓球运动方便，简单，锻炼全面，运动量合适，有趣，综合锻炼效果好，还应对了文明病症的侵扰，对肢体，心肺，反应，灵敏，协调及大脑起到很好的锻炼作用。
打网球颠球颠到手腕无力、一天还没好、拿筷子手都会抖、怎么办呢？
1.长期未运动，剧烈运动后肌肉自然的疼痛。会在3-5日后自动消失；
2.用力不当导致肌肉劳损。会在3-5日后自动消失；
3.方法不正确导致受伤。修养，恢复后请教练教学；
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