乒乓球反拍抽球需要精准判断球的落点和力度，提高反应速度。可以从技术训练、配合练习和心理调适等多方面入手，加强自信心，并勇于尝试新的技术和策略，逐渐提高反拍抽球水平。保持良好的作息规律和营养均衡饮食也有助于身体状态的提升。如有任何疑问或困难，可以寻求教练的帮助或参加相关的培训课程来得到专业的指导和支持。
1. 如果经常发现自己反拍抽球时被打手，首先需要确认自己是否是将球拍直接打到了手中，如果是，则说明可能是球拍的技术问题或者是打球经验不足，导致对球的位置和线路判断不清。
2. 要了解打手的具体原因，除了从自身的经验中去理解，还可以向专业的乒乓球教练请教，他们可以为你分析出造成这个问题的原因，并教你如何改善。
3. 多加练习和比赛，可以增强对球的感知和控制能力，有助于提高反拍抽球的准确性，在比赛中多多尝试不同的角度和线路，也能帮助你在实际比赛中更好地掌握技能。
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