乒乓球发球的正确姿势？乒乓球发球标准姿势是什么？

运动员必须保持良好的站立姿态，双脚与肩同宽，背部挺直，两臂自然下垂，着装方面建议穿黑色或深色运动鞋，便于配合各种击球动作，这个位置能够保证球员的身体稳定,同时也能避免不必要的冲撞。

握拍方式：右手握拍，握住拍柄前端，食指、中指和无名指弯曲成拳状，拇指自然翘起，手腕摆动灵活，握拍时力量适中，肘关节自然弯曲,可以左右转动。

抛球高度：握拍放松后，双手自然伸直，上臂抬至最高点，然后向下水平抛出球，抛球高度一般应在1.5到2米之间,既能保证球出手的高度又能使球落地时有一定的速度和弧度。

腰部转动：腰部紧贴球台边缘，肩胛骨略向后倾，身体重心位于脚尖至膝部之间，这个动作有利于发力，让拍子和球产生充分的接触,同时也能够调整手腕的角度和挥拍的力量。

手腕用力：手腕需有足够的力量来控制球拍的挥舞方向和力度，拍面与球应始终保持适当的距离，让球发出弧线球或直线球，手腕发力应在球拍拍框内,而不是击打球的侧面或外侧。

球拍角度：球拍与球应呈约90度角击打，这样既可以形成高抛或低打的效果，又可以在进攻时利用球拍对球造成旋转，从而造成对方措手不及的情况，如果球拍倾斜度过小或过大,则会影响飞行效果和击球准确度。

击球部位：击球点通常位于球台的中间或右侧，以此为中心，沿着垂直方向旋转，球落在离地面的高度约为30厘米处即可,击球点的选择主要取决于发球的方式和个人的打球风格。

击球点和落球点：击球点的选择非常重要，它直接影响到接球方能否有效拦截和反击，击球点应在球出台的位置附近，并且与握拍的手腕大致成一条直线，这样可以确保击球点的稳定性，而落球点则应在接球方身后2-3米处,保证有足够的空间留给对手反应和移动。

就是乒乓球发球的正确姿势及其展开内容，通过遵循这些规范和技巧，运动员不仅能够在比赛中取得高分，还能有效地运用不同的发球方式，创造更具威胁性的进攻和防守策略，最终获得胜利，正确的发球姿势不仅可以提升击球的准确性,也可以显著增加乒乓球比赛中的竞争力。