在发球开始之前，运动员应站好位置，选择合适的发球角度、速度和方向，发球时，球应置于不持拍手的手掌上，手掌张开，保持静止状态，发球员须把球几乎垂直地向上抛起，且不得使球旋转，球在离开手掌后应上升不少于16厘米，且在下降过程中不能触碰任何物体。
当球从最高点下降时，发球员方可击球，球首先必须触及本方的台区，然后越过或绕过球网装置，再触及接发球员的台区，在双打比赛中，球应依次触及发球员和接发球员的右半区，从发球开始到球被击出，球应始终保持在比赛台面上，并送至水平面以上以及发球员的端线以外，球不能被发球员或其双打同伴的身体或衣服任何部分挡住。
在发球过程中，运动员应注意让裁判员或副裁判员能够清晰判断其是否按照合法发球的规定进行，只有严格遵守这些具体要求，才能确保比赛的公平进行，让双方运动员在比赛中展现真正的实力与技巧。
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