乒乓球的防守型打法丰富多样，为应对不同类型的对手提供了不同的策略，推挡型打法是其中之一，无论对方如何发球，都能以推挡应对，这种打法的基本功十分扎实，因为业余选手通常连续进攻的能力较弱，还有“铁搓”型打法，专注于与对手进行搓球，不轻易进攻，直至对方急躁进攻出现失误，削中反攻型打法则是能在削球的同时找寻机会进行快攻，而放高球型则是在对方进攻时，通过放高球加旋转来制造机会。
乒乓球如何防守？
在乒乓球比赛中，防守同样重要，对于弧圈球的应对，反拉是一种有效的办法，通过连续的反拉，使对方陷入被动，但反拉的技术难度较高，需经常练习才能掌握，在接弧圈球时，要调整板形，稍微前倾压低点，用加借力的方法推挡，防守时需要有预判能力，这需要通过长期的实践来积累，与其被动防守，不如主动上手进攻，占据比赛的主动，针对不同类型的对手，有不同的策略，对于直拍选手，可以攻击其反手位或发中路短球然后侧身抢攻，对于横拍选手，则可以攻击其中路或发中路短球然后抢攻对方中路，在比赛中，谁能先上手，谁就能占据主动，从而有更多的机会赢得比赛。
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