乒乓球反手拧拉技术近年来在反胶中逐渐普及，成为横拍反手和直拍横打接发球的一种重要技术，这种技术解决了如何进攻反手接来的下旋短球的问题，使得接发球一方在前三板不再被动。
所谓的翻挑技术，与常规的搓接技术准备动作相似，但它是一种将下旋转变为上旋的进攻性技术，与传统的挑打技术相比，翻挑技术更强调手臂和手腕的翻转过程，业余球友在学习这项技术时，可以借鉴正手台内挑打的动作，将球拍插入球体下方，击球时快速翻转手腕，以撞击为主，配合摩擦，制造更合理的弧线。
什么样的乒乓球适合使用拧拉技术呢？在反手位，以及中间偏反手位，对于不出台的不转球和下旋球，都可以选择使用拧拉技术，即使在正手位出现短球，也可以使用反手或正手拧拉技术进行处理，这项技术的运用使得球员在接发球环节更具攻击性，为后续的战术打法创造了更多可能。
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