如何正确挥拍乒乓球

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luntiyu
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乒乓球横拍挥拍姿势?

1、用腰带动大臂,大臂带动小臂击球。

2、击球的时间应该在球的上升期。挥拍应该是由后向前。

  挥拍要点:

  1、对对方的击球方向有预见性,实现做好移动准备;

  2、准备姿势必须正确。前脚掌着地,两膝弯曲,上体稍微前倾,适当收腹,重心略微靠前,这样可以保证较好的击球距离和击球后重心的转移;

  3、移动步法时候,重心必须紧密跟随,发力击球时,身体重心要有一脚转到另一脚;发力技术,重心的支撑脚应该及时向相反方向蹬地,使重心还原;

  4、必须注视对方的挥拍动作,以便做到在球处在台面上空时就可以判断出来球的方向和落点,从而从容发力回击。

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