乒乓球护腕选择？
人身体最容易受伤的部位莫过于关节位置,如手腕、肘、肩、膝盖、脚腕、腰、背、脖颈等,运动中健护具也根据不同的身体部位,进行了特别的针对设计,根据你有伤的部位选择适合自己伤情的护具。那么打乒乓球如何选择护腕？
小球运动安全小知识:
1.压缩性和支撑性:
好的护具拥有非常专业的设计,契合保护部位的弯曲弧线设计,立体的剪裁,配合护具的可伸缩性及魔术贴调节,在不失去保护性的同时,提高包裹肌肉的力量与稳定,也确保穿戴部位拥有非常好的灵活性。在有些需要特殊保护的护具中加入可以弯曲有弹性的金属弹簧片,强化支撑,能协助保护部位在频繁的运动过程中,维持关节部的稳定与冲击吸收功能。减缓因不当受力或过度疲劳而受伤的可能。
2.保护性和恢复性:
这也是护具最重要的用途,护具对施压肌肉的压力变换可减轻疼痛,促进新陈代谢,增强运动机能,增强关节的稳定性,对伤病部位有着很好的矫正作用,防止再次受伤。柔软面料采用特有的编织 *** ,具有独特的延展性和极佳的透气性,可产生具有医疗效果的压力,穿着舒适,加速消肿和淤血吸收,改善运动机能,并且能够迅速排出湿气,这对恢复来说是非常重要的。
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