乒乓球拉正手球要点?

2小时前 (08:26:03)阅读2回复0
luntiyu
luntiyu
  • 管理员
  • 注册排名1
  • 经验值1100075
  • 级别管理员
  • 主题220015
  • 回复0
楼主

在乒乓球比赛中,正手拉球是一项至关重要的技术,如何更好地掌握这一技术呢?以下是几个需要注意的要点:

重心交换是关键,在拉球时,身体重心需要迎前,并且方向要与击球的方向保持一致,这样才能确保力量的顺畅传递。

在击球前,球拍与球之间应有适当的距离,主动击球是关键,避免球来撞拍或者距离过近,以免影响发力效果。

击球点应保持在身体的右前方,保持击球点离身体近,有助于更好地控制球的方向和力度,值得注意的是,无论采用何种拉球动作,都需要与自身身体条件相符,确保发力不受影响。

瞬间击球时,前臂和手腕的快速收缩也是至关重要的,前臂收缩速度越快,发出的力量就越大。

要用腰控制大臂,拉球时,力量的传递需要依靠腿、腰、大臂、前臂和手腕的协调配合,真正的发力源于腰部,而不是单纯的手臂用力。

掌握这些要点,不仅可以帮助你提高正手拉球技术的水平,更可以在比赛中发挥出更大的威力,为你的胜利增添筹码。

0
回帖

乒乓球拉正手球要点? 期待您的回复!

取消
载入表情清单……
载入颜色清单……
插入网络图片

取消确定

图片上传中
编辑器信息
提示信息