在乒乓球中，高远球是一项重要技术，其要领可概括为三步：侧身、转体、挥拍。
侧身：执右手拍的朋友，需抬起左手，同时右脚起跳，向左后方后撤一步，随后，身体向右后方侧身，确保你的左肩正对球网。
转体：紧接着，腰部向左后方转体，右脚再向左前方迈出一步，这一动作需借助腰部的力量，带动左肩后撤，同时右肩向前甩出，你的右肩便能正对球网。
挥拍：你的球拍应正对来球方向，挥拍时，需像甩鞭子一样将球拍挥出，挥拍过程中，左手抬起配合右手手臂的伸展，力量越大，效果越好。
打乒乓球会导致高低肩吗？
答案是不会的，无论是右手握拍还是左手握拍，打乒乓球并不会导致高低肩，在乒乓球运动中，除了专项技术训练外，体能训练同样占据重要地位，与其他体育项目如羽毛球、投枪、铅球、手榴弹等一样，单手握拍并不是造成高低肩的原因，大家可以放心享受乒乓球带来的乐趣，而无需担心高低肩的问题。
0