乒乓球如何快速入门?
我是一位乒乓球爱好者同时也是一名乒乓球启蒙教练员,这个问题我来回答。
这个问题有一点模糊,速成到什么程度,这是一把尺,初级、中级、高级、特级,现在的形容词很多,多到无法形容的地步!会打球其实很简单,拿起拍子就打呗!谁都能打两下,要想打多个回合,就需要一定的基础了,这就需要时间了,不知道你所说的速成是多少时间为单位的?下面具体讲一下乒乓球学习时间表。(前提是完全按教练的学习要求和操练)
1、颠球 熟练掌握正反面颠球,和立面颠球,大概一到两小时时间,课后自己回家练习,熟悉球感。
2、正手基础动作 掌握正确握拍姿势,身 *** 置,与拍形,身形站姿等。正手基础动作通过训练在三到五课时可达到连续二百回合左右就算合格。
3、反手基础动作 同上但我个人建议初学乒乓球的朋友正手成熟以后再学反手会更好些。
4、正反手搓球 在正反手攻球基础动作完成后学习正反手搓球时间在三到五个课时。
5、步法练习 步法练习在整个乒乓球运动中是重中之重,低手用手打球,高手用脚打球去形容打球水平的高低,这其中包含小碎步,并步,交叉步等等。这些需要与综合战术结合练习,这个过程很漫长,得看悟性、体力来决定时间长短!
6、发球 为什么把打球放在最后讲,因为在这项运动中发球是绝对考量运动员天赋悟性的关键,想练好发球必须对球的各个位置的旋转产生的效果有所了解,运动员如何运用身体的传导作用发力到球身的各个不同的位置,而产生不同的旋转,如何把转球的动作发出不转球,把下旋动作发出上旋来!把球的旋转发的模糊一些!这需要一个过程,真正把发球弄懂理清你就成为高手了!
弧圈球了还有其它一些动作就一点点磨练学习吧!
以上是我的粗浅观点,希望能帮到您的!

乒乓球教学?
乒乓球是我们喜闻乐见的运动,学习乒乓球并不难,简单介绍如下:
一 准备姿势, 步伐移动。
二腿分开与肩宽,二膝微屈,练习左右前后一步,二步及跨步,跑步练习。
二 握拍。
依本人习惯,选择直拍或者横拍。
三 学习基本技术。
1 发球:正手,反手转与不转的发球,高抛发球等。
2 正反手推挡,正反手扣球。
四 学习好各种基本技术,反复练习,就一定会提高,逐渐掌握更高的乒乓球技术。
