在熟练掌握基础动作后，还需要学会控制自身的力度和方向，在正手击球时，两脚应自然分开，宽度与肩同齐或略宽于肩，左脚须领先右脚半步，大约半脚的距离，两膝微屈，后脚跟稍稍抬起，接球时，应在腰和髋关节的带动下，手臂向后引拍，手臂与地面接近呈90度角，上臂与身体的夹角则维持在35至40度之间，球拍应略微前倾，拇指适度用力，食指则放松，当来球之际，腰部动作配合，向后引拍的同时，手指紧握拍柄，手掌微微下压，击球时，需快速收缩手臂，伴随手腕的前压动作，击球后自然会有回撤的惯性。
至于特殊打法，如上旋球需要拉弧圈球进行过渡，这需要对技术有深入的理解和丰富的经验积累，若条件允许，建议寻求专业教练的指导，通过不断的练习和模仿，逐步提高自己的乒乓球技术水平，每一个动作都需要细心揣摩和反复练习，才能逐渐领悟到乒乓球的精髓，将这项运动发挥得淋漓尽致。
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