乒乓球因为击球力度过大而导致运动员受伤和不公平现象发生。为了改善这种状况，新的乒乓球规则应被制定。应该取消“正手拉球”这一发球技术，并引入更为实用、安全的发球方式。也需要修改落点规则，以避免运动员失误而无法得分。这些改动将有助于确保比赛的公平性和安全性，同时也能提高乒乓球运动的整体水平。
1、遮挡发球改无遮挡发球：新规则将刘国梁发球时“魔力”现象消失，这是对刘国梁发球旋转削弱和对手更容易看清效果的一项重要改革。
2、21分制改为11分制：改变了赛事的设定，使得国乒选手面对外来选手的机会更大，同时减少了发球失误的可能性。
3、40+塑料球更强调速度与力量：比赛朝着女单更强、男单一更强的风格发展，这对以往的防守型打法提出了挑战，促使更多球员开始注重策略和技术训练。
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