在实际比赛中，主裁判需要坐在两腿上以及双膝尽可能靠近双手，并且双手自然放在双腿或椅子扶手或裁判椅搭板上，他们的眼睛应该密切注意比赛，同时可以稍微前倾以便于看到运动员发球是否打到网，比赛间歇的时候，他们也可以放松身心休息。
为什么大多数乒乓球裁判都是外国人呢？
乒乓球并不是我国发明的，而是来自全世界，还有一位国际乒乓球联合会（简称“国际乒乓球联合会”），正是因为我国的乒乓球技术水平最高，才使我们在外交上扮演着重要的角色，几十年来，我们的乒乓球水平一直居世界领先地位，这也是我们民族精神的一部分，被誉为“永不退色”的红色红旗。
当我们说到乒乓球主裁判时，可以说他们是外国人，这是对国际乒乓球赛事公平性的体现。
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