如何正确握拍?

1年前 (2024-11-26)阅读18回复0
luntiyu
luntiyu
  • 管理员
  • 注册排名1
  • 经验值1319115
  • 级别管理员
  • 主题263823
  • 回复0
楼主
乒乓球直拍握法是一种适合中国打球者的握拍方式,主要特点是手腕较为弯曲,手指稍向外张开。这种握法可以更好地控制乒乓球的旋转和力量,而且对于适应不同场地、对手类型更为有利。但需要注意的是,直拍握法需要较高的腕力和灵活性,初学者在掌握初期可能需要多加练习。

乒乓球直拍握法是一种适用于中国打球者的握拍方式,主要特点是手腕较为弯曲,手指稍向外张开,这种握法可以更好地控制乒乓球的旋转和力量,而且对于适应不同场地、对手类型更为有利。

不过,需要指出的是,直拍握法需要较高的腕力和灵活性,初学者在掌握初期可能需要多加练习。

以下是乒乓球直拍握法的具体步骤:

1、手掌正面,拇指的第一关节和食指的第二关节分别扣住拍柄两侧,形成钳状。

2. 掌握好握拍方式后,拍柄应与虎口保持适当的距离,但不一定要紧贴。

3. 球拍北美的握法中,中指、无名指和小指自然地相叠弯曲,并以中指的第一关节来顶住球拍背面。

4. 直拍横打握法则有所不同,这种方式与直拍近台快速攻击的手法相比,在拇指往内握得更深一些的同时,食指移至球拍边缘,握拍时不要太紧,后面的三指稍微分开,有助于发力以及控制拍形。

5. 后面的三指自然地弯曲成斜线重叠,中指的第一指关节侧面对准球拍背面大约三分之一的位置。

			
0
回帖

如何正确握拍? 期待您的回复!

取消
载入表情清单……
载入颜色清单……
插入网络图片

取消确定

图片上传中
编辑器信息
提示信息