- 在击球面左侧,握住正前方的乒乓球拍部分，掌心对准底部中央，手指轻轻扣住拍柄的两侧，形成一个狭长且有弹性的钳状抓握区域。
- 手指间距适中,但不宜过大，保持肘部稳定，防止过度拉扯导致动作变形。
- 指关节部位贴近虎口,通过这个位置来支撑手掌和腕部的重量，并且让手指深入到拍柄下侧的凹槽之中，以形成坚实的支点。
直拍横打握法：
- 与反手快攻握法类似,但主要强调掌心的位置不同，食指稍微远离正前方的球拍，而移到球拍边缘附近，将其锁定在球拍的背面（手腕略向外侧偏移）。
- 掌心与指甲之间保持一定的距离,以便能自由地转动和控制乒乓球拍的姿态，与快速击球时的推拍不同，横打握法主要是针对落地后中速反弹和控制球型的需要。
- 在打出左侧底线挑球或反手回拨等动作时,四指弯曲成90度角，将小指伸展并弯曲斜形，由手掌的根部顶端依次传递到小指和无名指的指尖，形成一个稳固的手臂支撑轴线，使身体更加灵活应对接发球和旋转。
乒乓球直拍握法的核心在于找到最合适的握持角度,使得整个手掌能够更好地支撑乒乓球拍和掌握击球的动作流程，对于直拍横打握法而言，食指则需要与正前方的拍柄紧密结合，以支撑更复杂的技术动作，两种握拍方式各有优势，应根据具体的比赛需求和个人习惯进行选择，无论采用哪种握法，关键在于熟练掌握拍身、发力、击球、移动等多个环节，才能有效发挥出乒乓球运动员应有的技术水平。
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