乒乓球正手攻球动作的要点是什么?

2周前 (11-21 11:46)阅读2回复0
luntiyu
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乒乓球正手攻球动作包括:持拍姿势、握拍部位、挥拍方式(前臂推拍)、起跳位置、下落力量等。还应注意脚步移动和步法运用,以及击球点的选择和力量控制。要成为一名优秀的乒乓球运动员,需要不断学习和实践这些动作技巧。

首先击球前,左脚稍前站立,身体离台约50厘米,当来球将落至台面时,前臂外展将球拍后引至身体右侧稍后。

在击球过程中,上臂带动前臂向左前上方快速挥动,并配合前臂内旋的动作使拍形前倾,在上升期击球的中上部,击球结束后球拍继续挥至头部高度,然后迅速还原成击球前的准备姿势。

乒乓球正手攻球动作要领?

注意事项:

1、站位一定要正确,否则不好调节动作。

乒乓球正手攻球动作要领?

2、只用手腕或小臂发力,事实上要用大臂带动小臂进行发力。

3、挥臂路线错误会导致球不受控制,有的挥臂到中途就停下,不能充分发挥摆臂的力量,球也就会跑偏。

乒乓球正手攻球动作要领?

4、没有后引和横摆动作,在攻球之前没有向后的引拍动作,连锁反应的向前横摆动作也不可能有,缺乏这两个动作,攻球就没有力量。

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