乒乓球正手推挡技术主要包括：握拍姿势、手腕和手指协调运动、发力顺序等。要注意击球力量的控制、摆动速度与幅度的把握、推送速度的控制等。在击球时，应保持身体稳定，眼观六路耳听八方，准确判断出对手的意图，然后通过手腕和手指的协同动作进行推挡。在推挡的过程中，要注意找准对方弱点，用有力的反手进攻，让对手无处可逃。要在实战中不断练习和总结，提高自己的技术水平。
食指和大拇指将拍柄夹住，中指内侧顶住球拍背面，这是直握球拍的基本动作，推挡时食指将球拍向自己怀中方向用力，同时大拇指将球拍向外推，转动手腕，当然球拍背面要横向平行于自己的前胸。
推挡
要点：推挡是推挡球技术的基础，初学者应形成正确的动作手法，引拍时，上臂应靠近身体，前臂前伸近球，手腕手指调节拍形，食指用力，拇指放松。
快推
要点：击球前靠近身体，前臂适当后撤引起，在前臂向前推送的过程中，完成外旋动作，转腕动作不宜过大，关键是时机要恰当。
拓展资料
技术动作
反手快拉：
反手快拉是一项横拍选手对付下旋球的一项主要技术，具有站位稍远、动作较大、球速快、落点变化多的特点，击球要点是拍形稍前倾，在球的高点期或下降前期，运用前臂和手腕的力量向前上方摩擦主动发力击球。
反手快拨：
反手快拨是一项横拍选手借助球的反弹力进行反手还击的击球 *** ，它是一种反手位助攻技术，具有出手快、击球时间早、动作小、还原动作快的特点，有利于和正手攻球或侧身抢攻较好地结合使用，发挥速度的优势。
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