乒乓球怎样才容易抽球~?

52分钟前阅读3
luntiyu
luntiyu
  • 管理员
  • 注册排名1
  • 经验值1398650
  • 级别管理员
  • 主题279730
  • 回复0
楼主

乒乓球怎样才容易抽球~?

应尽量采用主动迎球的手法。

要有这个“迎”的意识,即一身体要迎前,二步法要迎前,三手法也要迎前。

向前的基础力量的产生的问题,FORWARD,LOOPINTOTHEBALL,就是要向前拉住球。这个力要靠向前的重心交换来完成。(右手为例)右实左虚的弓箭步一定要做得完全,即右脚踩实,右脚尖和球台底线平行,指向东。

左脚稍前,脚尖着地,脚跟一定要提起来。上身要含胸收腹。

以王励勤、马林榜样,他们含胸收腹作得很充分,二人含胸含到上身基本都和台面近乎平行。

这样的作得好处一是重心会自然地落到两腿的前脚掌;二是这种机制使发力时必须向前,含着胸自然人就向前哈。

0