如何处理排球扣球下网？
排球扣球下网意味着失分，所以平时要多注意动作要领和练习。试试以下练习:1。、在帮助跑步迈出最后一步的同时，双臂侧向向后引起，左脚在着陆过程中刹车，双臂从后面积极向前摆动，随着双腿踏板向上跳跃，双臂配合起跳用力向上摆动。
2、起跳后，挺胸展腹，上半身稍微向右转，右臂向后抬起，身体呈反弓形。挥臂时，快速转身收腹，带动肩、肘、腕关节向上摆动。
3、击球时，五个手指微微张成勺子，保持紧张，用全手掌包裹球，以手掌为击球中心，击球后中部，同时主动弯曲手腕向前推，使扣球加速旋转。击球点在起跳和手臂伸直更高点的前上方。
4、击球动作完成后，身体自然下落，为了避免腿部负担过重，应尽量先用脚的前脚掌着地，同时弯曲膝盖，缓冲身体下落的力量。
我们在排球中扣球下网，如何判断对方拦网触网？
现在排球规则对触网的判罚不像以前那么严格了，裁判主要根据场上的具体情况来判罚！
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