我打乒乓球球用直拍,打久手指痛,有什么保护的 *** ？

直拍打法中，拇指和食指负责控制拍形，确保拍子在合适的位置，中指则负责顶住拍背，将力量有效地传递到拍子上，为了减轻手指疼痛,可以采取以下几种保护 *** ：

保持正确的握拍姿势是关键，在打球时，确保拇指和食指能够稳定地控制拍形,避免过度用力或不当用力导致手指疲劳。

定期进行手指的放松和 *** ，可以使用温水泡手或使用护手霜等舒缓用品来放松手指,减轻疼痛和紧张感。

选择合适的球拍和球鞋也是重要的，选择适合自己手型的球拍，并确保球鞋具有良好的支撑和舒适度,减少手指的负担。

如果手指疼痛持续不减或者症状加重，建议咨询专业乒乓球教练或医生,获取更具体的指导和建议。

通过描述直拍打法的注意事项和采取的保护 *** ，旨在帮助缓解因长时间练习乒乓球导致的手指疼痛问题,也强调了保持正确姿势和适当休息的重要性。