我找了个乒乓球球教练，1小时才15，是不是太便宜了？

对于你提到的那位乒乓球教练收费一小时15元的情况,确实有些便宜，对于一些人来说，这可能意味着教练的专业水平不高或者服务质量有问题，这并不意味着所有教练都是这样，对于一些人来说，价格可能反映了教练的专业性和服务质量。

坚持打乒乓球的好处是多方面的,从身体健康的角度来看，乒乓球是一项有益的运动，能够提高心肺功能、增强体质、改善精神状态等，对于你个人而言，坚持打乒乓球不仅带来了身体上的变化，还带来了心理上的变化。

每天坚持打一个小时的乒乓球,确实能够带来许多变化，从2008年到现在的十多年时间里，你的身体状态明显改善，这得益于乒乓球带来的积极影响，你提到，你舅舅就是通过找到自己喜欢的运动项目并坚持下来，达到了健康的目的，乒乓球运动就是你的选择之一。

对于如何保持对乒乓球运动的热情和球技提高,这是一个值得探讨的问题，除了练习和比赛之外，坚持不懈地学习和总结经验也是非常重要的，保持积极的心态和良好的生活习惯也是保持运动热情的关键。

坚持打乒乓球后,不仅可以控制体重维持稳定，还能带来许多其他的好处，它有助于缓解压力、改善心情、提高专注力等，虽然暂停一段时间后体重可能会增长，但这并不意味着乒乓球运动不适合减肥，相反，它是一种健康的生活方式选择。

坚持打乒乓球是一项有益的运动,它不仅能够带来身体上的变化，还能够带来心理上的变化和积极的生活态度，每个人的情况都是不同的，选择适合自己的运动方式和教练是非常重要的，无论何时何地，坚持运动都是保持健康和积极心态的重要方式之一。