一个人对墙壁练乒乓球，对眼睛好吗？有需要注意的吗？

打乒乓球不仅能锻炼眼睛,还能预防近视，因为乒乓球运动需要不断调整视线，这样可以增强眼部肌肉，降低近视风险。

光线不好的晚上打乒乓球呢？记得打乒乓球时眼睛要多休息，避免长时间用眼睛盯着球，如果晚上光线不好，建议在下午或傍晚时分进行打乒乓球，这样眼睛更容易休息，如果晚上时间有限，可以找光线较好的地方来打乒乓球，比如在户外的平坦地带进行练习，因为乒乓球运动需要速度和控制力，如果晚上光线不好会影响你的乒乓球技术发挥。

打乒乓球不仅能预防近视,还能提高视力，如果经常打乒乓球，眼睛可能会负担加重，导致视力下降，打乒乓球时要注意眼睛的休息，适当调整视网膜的活动，这样眼睛才能保持健康。