《乒乓友的说》第五期，侯英超、彭友和、周冠达三人就小孩子的年龄开始学习乒乓球，以及乒乓球对孩子的好处进行了深刻的讨论，他们认为，乒乓球运动不仅能增强孩子的体质，还能培养孩子的耐心和专注力，现在日本乒乓球之热与后张本智和的成就有着密切的联系，由于日本T联赛引进了大量高水平的外国球员,日本本土的年轻乒乓球选手水平也在不断提升。
张本智和13岁就正式加入乒乓球运动，他的父亲和妻子也曾前往日本教乒乓球，由于工作原因，他只能将球拍和球板当作自己的玩偶，球馆里只有孩子自己，从那时起，张本智和开始意识到，球馆里就是他"长大的地方"，随着年龄增长，他逐渐学会了如何主动参与球类活动,逐渐培养出了对乒乓球的兴趣和能力。
专业级别的乒乓球选手并不想让孩子从事专业体育运动，这是因为乒乓球是一项全身性的运动，需要孩子们在球拍、球桌和球之间来回切换，而青少年时期，通过锻炼身体，培养运动能力,更能让孩子获得良好的身体素质和心理健康。
乒乓球运动对儿童的好处远远超出我们想象，它不仅有助于预防近视眼，还能帮助孩子进行健康的生活，减少运动伤害，提升整体免疫力，打乒乓球还能帮助孩子放松身心，改善眼睛视力,甚至还能增强自信心和社交能力。
张本智和的天赋并非一成不变，但只要他有耐心和持续的努力，他就能在乒乓球运动中取得更好的成绩，他强调，乒乓球运动的关键在于孩子的综合素质，而不仅仅是天赋本身,真正的乒乓球爱好者应该在追求卓越的过程中不断突破自我。
张本智和的成长经历让我们深刻体会到，选择一项运动不仅仅是个人的尽力，更是对 child 的责任，乒乓球运动不仅是一项运动，更是一种责任和使命，它能帮助孩子保持健康、增强体质,同时培养积极向上的态度。
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