如何快速学会打乒乓球?

1周前 (02-01 00:09)阅读1回复0
luntiyu
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如何快速学会打乒乓球?

1、从基本的球感练习开始。

你可以拿一个乒乓球拍,在球拍上放一个乒乓球;首先找到平衡感,在不掉乒乓球的前提下来回走动;一段时间后,然后在球拍上来回走动,不要让乒乓球掉下来。

2、学会姿势 包括手势、姿势和应该锻炼的身体部位。

从发球开始,要求握手的前臂靠近腰部,用手腕的力量发球。同时,你应该转动腰部发出乒乓球,把桌子放在对方的桌子上。

3、学会发球和接球

4、学习乒乓球教学视频。

乒乓球教学视频的技术讲解也更加详细和清晰。通过录制自己的动作视频并将其与教学视频进行比较,我们可以发现哪些动作需要改进,哪些细节需要改进。

5、每天定期加强技术动作

在规范动作水平的基础上,每天定期定点加强技术动作。

怎么快速学会打乒乓球

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