女排比赛规则要求，场上每侧需有6名球员，总计12人，她们按照规则站成两排，位置从左至右为前排4、3、2号和后排5、6、1号。
虽然“自由人”的替换看起来可能会让场上出现7人的假象，但实际上这是规则内的正常替换，自由人是专门负责后排一传和防守的球员，他们不受每局6次换人名额的限制，可以在需要时自由上下场，尽管他们被称为“自由人”，但他们并不是真正的自由，仍受到比赛规则的限制，培养一两个防守专长的球员，专注于防守，确实可以提高队伍的防守能力。
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2020年世界女子排球赛程公布，世联赛总决赛距奥运会不到20天，会沦为鸡肋赛事吗？
国际排联公布了2020年女子排球赛程，世联赛总决赛与奥运会的间隔不到20天，引发了人们对其是否会沦为鸡肋赛事的讨论。
本年度的女排世联赛尚未结束，国际排联就已推出下赛季的赛程，世联赛的分站赛从5月19日开始，一直持续到6月18日，而世联赛总决赛则定于7月1日至5日在南京举行，与此相比，奥运会的时间是从7月24日到8月9日，其中女排决赛在8月9日进行，由于时间上的冲突，欧洲国家可能会选择放弃世联赛，最多派替补或二队参赛。
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对于各国而言，奥运会的准备是重中之重，世联赛赛程漫长，各国在联赛结束后会立刻投入到奥运会的准备中，对世联赛的投入自然会减少，世联赛的总决赛和奥运会之间距离过近，各国队员都会以奥运会为重，可能会放弃世联赛总决赛，对于中国女排来说，虽然他们是东道主，但卫冕奥运冠军是他们的首要任务，主教练郎导肯定会让主力队员在最佳状态下迎接奥运会，因此舍弃总决赛是一个明智的选择，由于奥运会的缘故，明年的世联赛很可能成为年轻球员的舞台，各国主力出战的几率很小，这个比赛有可能彻底沦为鸡肋比赛。
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