赛前准备
比赛开始前，由第一裁判员主持抽签，以确定发球权和球区，赛前准备工作包括球员的训练、场地的布置等，以确保比赛的顺利进行。
比赛开始与进行
第一裁判员鸣哨后，双方球员迅速在各自场区端线站好，待再次鸣哨时，按照比赛前填写的位置表站好，正式开始比赛，比赛过程中，双方球队将进行激烈的角逐，包括接发球、进攻和防守等环节。
比赛得分规则
一方发球后，若对方接球失误、犯规或球落到对方场内，则发球方得分，并获得继续发球的机会，若发球队员发球违例或发出界外，则对方得分，并由对方换发球。
比赛暂停与换人
1、暂停：每局比赛中，每队均有两次暂停机会，正规比赛每8分将进行一次技术暂停。
2、换人：每队都有换人机会，替补队员每局只能上场比赛一次，可以替换任何一个主力队员，同一局中，只能由被他替换下场的队员再次替换上场，主力队员只能退出比赛一次，再次上场比赛时只能回到该局替换他的队员的位置，这些规则确保了比赛的公平性和顺利进行。
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