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排球是一项简单却极具挑战性的团队运动，比赛分为四局，每局打满30分钟，每方各有两次暂停机会，比赛中，运动员必须将排球击入对方场地内得分，比赛胜者为三局获胜，即15:0，若双方战成平手，则采取抢七制（每局7分），在比赛中，运动员不仅要有高度的比赛技巧和敏锐的判断力，还要负责防守对方球员的攻击，同时也要积极寻找进攻机会，如果运动员因违反规则或未尽职责而被裁判出示罚单，他/她应及时停止比赛并接受处罚。
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排球是一项简单却极具挑战性的团队运动，比赛分为四局，每局打满30分钟，每方各有两次暂停机会，比赛中，运动员必须将排球击入对方场地内得分，比赛胜者为三局获胜，即15:0，若双方战成平手，则采取抢七制（每局7分），在比赛中，运动员不仅要有高度的比赛技巧和敏锐的判断力，还要负责防守对方球员的攻击，同时也要积极寻找进攻机会，如果运动员因违反规则或未尽职责而被裁判出示罚单，他/她应及时停止比赛并接受处罚。
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