在排球运动中,发球技术动作多样,但无论选择哪种方式,都必须严格遵循以下要点:
抛球要稳定,球员需以单手或双手将球平稳向上抛出,每次抛球的高度、距离和落点都必须保持一致,这是发球稳定性的基础。
击球要精确,在击球时,球员必须运用正确的击球动作,击中球体的特定部位,并且确保用力的方向与发球方向一致,进行下手发球时,应使用全手掌或虎口部位击球的后下部,用力向前上方推动。
手法要正确,不同的击球手法会决定发出球的不同性能,进行正面上手发球时,应用全手掌击球的后中下部,并伴随明显的向前推压动作,而发正面上手飘球时,则不宜使用全掌击球,而是要用手掌或掌根击球,击球时要有短促用力和突然停顿的动作技巧。
掌握这些要点对于提高发球技术的稳定性和攻击力至关重要,每一位排球运动员都应当深入理解和熟练运用。
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