排球发球技术丰富多样，包括下手发球、上手大力发球、上手飘球、侧面下手发球、勾手大力发球、勾手飘球、高吊球以及跳发球等，无论采用哪种发球技术，都包含准备姿势、抛球、挥臂和击球这四个基本环节。
一、下手发球
下手发球是排球发球技术中最基础的一种，球速较慢，威胁较小，其中包括正面下手发球和侧面下手发球，正面下手发球较为简单，只需将球向上抛起，然后摆臂向上击球即可，而侧面下手发球则需要转体击球，球向侧面飞出，由于实战中下手发球的使用较少，因此在训练时，我们主要关注上手飘球、勾手飘球和上手发球等技术。
二、上手飘球
上手飘球是一种易于控制方向、准确性高的发球技术，在发球时，需要自然开立双脚，托球于体前，利用手臂的挥动将球击出，关键在于利用蹬地力量和身体的旋转，带动手臂加速挥动，通过球的中后部击球，使球产生飘动。
三、勾手飘球
勾手飘球比上手飘球省力，但动作较为复杂，在发球时，需要左转身体，将球平稳托起，然后利用腰部发力，带动手臂向上方挥动击球，同样需要通过球的中后部击球，使球产生飘动。
四、上手发球
上手发球是一种准确性大、易于控制落点的发球技术，适合身高臂部力量好的队员，在发球时，需要面对球网，将球垂直抛起，然后伸直手臂，用手掌击球中后部，通过手腕的推压作用，使发出的球呈上旋飞行。
为什么排球比赛的发球顺序是主攻-副攻-二传而不是二传-副攻-主攻呢？原因在于排球比赛中的站位决定了发球的顺序，二传的前面是副攻，后面是主攻，虽然你可以选择从谁开始发球，但顺序不能出错，正确的站位和顺序对于比赛的流畅进行至关重要，正确的站位和发球顺序体现了比赛的战术安排和团队协作的精神。
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