排球新人，如何练习扣球
原地对墙练习
原地扣球是学习扣球技术的根源
原地扣球是学习扣球技术的所有强攻，都离不开扣球的基本动作:拉臂、展腹、胸、腹、肩、肘、挥臂。顺利的击球动作可以使攻击者从助跑到收腹、转身的所有力量都像鞭子一样贯穿鞭梢(手)，获得最大的扣球力量。因此，动作的协调对于进攻扣球的力量非常重要。意识取决于球员自身的理解，以及长期训练和比赛的积累。
如何练习排球扣球
原地对墙练习
原地扣球是学习扣球技术的根源
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原地扣球是学习扣球技术的根源
原地扣球是学习扣球技术的所有强攻，都离不开扣球的基本动作:拉臂、展腹、胸、腹、肩、肘、挥臂。顺利的击球动作可以使攻击者从助跑到收腹、转身的所有力量都像鞭子一样贯穿鞭梢(手)，获得最大的扣球力量。因此，动作的协调对于进攻扣球的力量非常重要。意识取决于球员自身的理解，以及长期训练和比赛的积累。
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