如何监控排球运动训练与策划运动队主题活动？

排球运动训练监控以及运动队主题活动该怎么做？

训练监控主要是运动员训练时间，热量，跑动距离，心跳频率的检测，可以手动计量，也可以用专业运动智能手表测量。

训练活动主要为了训练服务，不宜进行激烈的活动，可以进行 *** ，音乐会，卡拉ok等小组活动